Journée de formation 2015
Life in balance
Attention : la journée est complète !
Life in balance
Jongler entre profession et famille
Exposé
par Prof. Dr. Elisabeth Zemp Stutz, médecine des genres et Directrice adjointe de l'Institut Tropical et de Santé Publique Suisse TPH, Bâle
Lors de cette journée, nous nous poserons les questions suivantes:
- Comment puis-je concilier vie familiale et vie professionnelle?
- Comment puis-je me ménager des espaces de détente?
- Quelle est l'importance de l'alimentation et de l'exercice physique pour ma santé?
- Comment puis-je préserver mon estime personnelle?
- Comment puis-je structurer les différentes phases de ma vie?
Thèmes des workshops
- Zeitmanagement du point de vue des femmes
avec Dr. phil. Astrid Mehr, psychologue du travail - Médecine des genres; un corps sain, un esprit sain
avec Dr. med. Kerstin Schmit, médecine thérapie holistique, des genres et de régulation - Alimentation/exercice physique pour les femmes avec des horaires irréguliers
avec Nadia Schwestermann, propriétaire de Nutriteam GmbH - Fixer des limites de manière consciente - plutôt le timeout que le burnout
avec Lic. phil. Shanti Wendel Diener, coach/directrice de séminaire pour une prévention du burnout - Âge de la retraite «Vivre dans un monde en constante mutation»
avec Eva Haupt, AvantAge Pro Senectute, formatrice d'adultes
Délai d'inscription: 31 octobre 2015
Traduction simultanée allemand-français
Le personnel des CFF et de CFF Cargo peut demander un chèque-congé pour la journée. Pour les employés des entreprises de transport concessionnaires (ETC), les règlements internes font foi.
Tu as une collègue qui voudrait participer à la journée mais qui n‘est pas encore membre ? Pas de problème! Si elle signe une déclaration d‘adhésion au plus tard le jour de la journée de formation, vous bénéficierez toutes les deux de deux avantages : elle pourra participer sans frais à la journée, et tu recevras une prime de recrutement de CHF 50.–.
Frais d‘annulation : les personnes qui s‘annoncent mais qui ne viennent pas à la journée sans s‘excuser devront s‘acquitter d‘une contribution aux frais de CHF 100.–.
